怒りを鎮めること
2012.05.17 Thursday
最近、
怒りの鎮めかたや
怒りという感情をうまく処理しよう的な
本がたくさん出ていて驚く。
私も少し前までは沸点に達しやすく、
自分自身のすべきことに集中できない
逐一沸点に達し、怒りが増幅する
しかも、ぐっと我慢するので、
笑わない、笑えない
お笑い番組も無表情で見れる自信がある
気が立って眠れない
そんな時期があった。
社会としてはよくないんだろうけど
これだけ本があるのは
怒りの感情が問題になっているのは私だけじゃなかったんだなー
ってちょっと安心した。
よほど自分の性格悪いんではないかと
思ったことがある。
でも最近は特に生徒の前では
笑うよう努めている。
自分の気持ちに余裕が持てるよう、
自分で意識するようにして、
冷静に生徒に対応する。
また、
自分の、物事に対する上から目線が消えたことも影響。
人に感謝できる時間が増えたため。
怒りの鎮めかたや
怒りという感情をうまく処理しよう的な
本がたくさん出ていて驚く。
私も少し前までは沸点に達しやすく、
自分自身のすべきことに集中できない
逐一沸点に達し、怒りが増幅する
しかも、ぐっと我慢するので、
笑わない、笑えない
お笑い番組も無表情で見れる自信がある
気が立って眠れない
そんな時期があった。
社会としてはよくないんだろうけど
これだけ本があるのは
怒りの感情が問題になっているのは私だけじゃなかったんだなー
ってちょっと安心した。
よほど自分の性格悪いんではないかと
思ったことがある。
でも最近は特に生徒の前では
笑うよう努めている。
自分の気持ちに余裕が持てるよう、
自分で意識するようにして、
冷静に生徒に対応する。
また、
自分の、物事に対する上から目線が消えたことも影響。
人に感謝できる時間が増えたため。
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